Tomirlar inson tanasining muhim qismi bo'lib, qonni yurakka qaytarish uchun javobgardir. Tomirlar yupqa devorli tomirlar bo'lib, kislorodsizlangan qonni tana to'qimalaridan yurakka qaytaradi. Ular butun tanada joylashgan, lekin eng ko'p qo'llar va oyoqlarda ko'rinadi. Tomirlar qon aylanishi uchun zarurdir, chunki ular qonning yurakka qaytish yo‘llaridir.
Tomirlar bir qancha muhim vazifalarni bajaradi. Ular qon bosimini tartibga solishga yordam beradi, chunki ular qonning teskari oqimini oldini oladigan klapanlarni o'z ichiga oladi. Shuningdek, ular qondan chiqindi mahsulotlarni filtrlashga yordam beradi va ular gormonlar va boshqa moddalarni butun tanaga tashish uchun javobgardir.
Tomirlar uchta qatlamdan iborat: intima, media va adventitiya. Intima eng ichki qavat bo'lib, bir qavatli endotelial hujayralardan iborat. Media o'rta qatlam bo'lib, silliq mushak va elastik tolalardan iborat. Adventitiya eng tashqi qatlam bo'lib, biriktiruvchi to'qimadan iborat.
Tomirlar turli omillar, jumladan, yosh, shikastlanish va kasallik tufayli zararlanishi mumkin. Tomirlar shikastlanganda, ular shishib, burishishi va og'riqli bo'lishi mumkin. Bu varikoz tomirlari deb ataladigan holatga olib kelishi mumkin, bu terining og'rig'i, shishishi va rangi o'zgarishiga olib kelishi mumkin.
Agar siz tomirlar bilan bog'liq biron bir alomatni sezsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak. Shifokoringiz sizning alomatlaringizning sababini aniqlay oladi va eng yaxshi davolash usullarini tavsiya qiladi. Davolash turmush tarzini o'zgartirish, dori-darmonlar yoki jarrohlik amaliyotini o'z ichiga olishi mumkin.
Foyda
Tomirlarning foydalari:
1. Tomirlar butun tanada qon aylanishi uchun zarurdir. Ular kislorodli qonni yurakdan organlar va to'qimalarga, kislorodsiz qonni esa organlar va to'qimalardan yurakka olib boradi.
2. Tomirlar qon bosimini tartibga solishga va tana haroratini saqlashga yordam beradi.
3. Tomirlar tanadan chiqindi mahsulotlarni olib tashlash uchun muhimdir. Ular karbonat angidrid va boshqa chiqindi mahsulotlarni organlar va to'qimalardan o'pkaga olib o'tishga yordam beradi, ular nafas olishlari mumkin.
4. Tomirlar ozuqa moddalari va gormonlarni organlar va to'qimalarga etkazib berish uchun muhimdir.
5. Tomirlar tanadagi elektrolitlar muvozanatini saqlashga yordam beradi.
6. Tomirlar tanadagi suyuqlik muvozanatini tartibga solishga yordam beradi.
7. Tomirlar organlar va to'qimalar va tashqi muhit o'rtasida to'siq bo'lib, tanani infektsiyadan himoya qilishga yordam beradi.
8. Tomirlar mushaklar va bo'g'imlarni qo'llab-quvvatlab, tananing holatini saqlashga yordam beradi.
9. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, qon pıhtılarının xavfini kamaytirishga yordam beradi.
10. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, varikoz tomirlari xavfini kamaytirishga yordam beradi.
11. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, chuqur tomir trombozi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
12. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, qon tomir xavfini kamaytirishga yordam beradi.
13. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, yurak xuruji xavfini kamaytirishga yordam beradi.
14. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, anevrizma xavfini kamaytirishga yordam beradi.
15. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, o'pka emboliyasi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
16. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, periferik arteriya kasalligi xavfini kamaytirishga yordam beradi.
17. Tomirlar qon oqimi uchun silliq sirtni ta'minlab, gipertenziya xavfini kamaytirishga yordam beradi.
18. Tomirlar xavfini kamaytirishga yordam beradi
Maslahatlar Tomirlar
1. Ko'p suv iching: sog'lom tomirlar uchun suvsizlanish juda muhimdir. Ko‘p miqdorda suv ichish tomirlarni mustahkam va sog‘lom saqlashga yordam beradi.
2. Muntazam ravishda mashq qiling: Muntazam mashqlar qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi va varikoz tomirlari xavfini kamaytiradi.
3. Sog‘lom ovqatlaning: Ko‘p meva va sabzavotlardan iborat muvozanatli ovqatlanish tomirlarni sog‘lom saqlashga yordam beradi.
4. Uzoq vaqt davomida o‘tirish yoki tik turishdan saqlaning: uzoq vaqt o‘tirish yoki tik turish tomirlarning zaiflashishiga va shishishiga olib kelishi mumkin.
5. Kompressli paypoq kiying: Kompressiv paypoq varikoz tomirlari xavfini kamaytirishga va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
6. Oyoqlaringizni kesib o'tishdan saqlaning: Oyoqlaringizni kesib o'tish tomirlarning zaiflashishiga va shishishiga olib kelishi mumkin.
7. Qattiq kiyimdan saqlaning: tor kiyim qon oqimini cheklab qo‘yishi va venalaringizni zaiflashishi va shishishiga olib kelishi mumkin.
8. Oyoqlaringizni yuqoriga ko'taring: Oyoqlaringizni ko'tarish varikoz tomirlari xavfini kamaytirishga va qon aylanishini yaxshilashga yordam beradi.
9. Chekishdan saqlaning: Chekish tomirlarning zaiflashishiga va shishishiga olib kelishi mumkin.
10. Muntazam tekshiruvdan o'ting: shifokoringiz bilan muntazam tekshiruvlar tomirlar bilan bog'liq har qanday muammolarni aniqlashga yordam beradi.
