Serfing - asrlar davomida mavjud bo'lgan hayajonli sport turi. Bu bemaqsad taxtasida to'lqin minishni o'z ichiga oladi va u okeanda ham, sun'iy to'lqinlarda ham amalga oshirilishi mumkin. Syorfing – mashq qilish, ochiq havoda rohatlanish va dam olishning ajoyib usuli.
Serfing butun dunyoda mashhur sport turi bo‘lib, u ayniqsa Gavayi, Kaliforniya va Avstraliya kabi joylarda mashhur. Bu okean va to'lqinlarning kuchini his qilishning ajoyib usuli. Syorfing bilan har qanday yoshdagi va mahorat darajasidagi odamlar shug‘ullanishi mumkin va bu dengizga chiqish va okeandan zavqlanishning ajoyib usuli.
Syorfing haqida gap ketganda, bir nechta narsalarni hisobga olish kerak. Avvalo, siz to'g'ri jihozga ega ekanligingizga ishonch hosil qilishingiz kerak. Sizga bemaqsad taxtasi, suv kostyumi va tasma kerak bo'ladi. Shuningdek, syorfingning asoslarini, masalan, eshkak eshish, to‘lqinni ushlash va taxtada turishni bilishingiz kerak bo‘ladi.
Syorfingda xavfsizlik ham muhim ahamiyatga ega. Ko'chaga chiqishdan oldin siz doimo qutqaruv ko'ylagi kiyishingiz va okean sharoitlarini tekshirishingiz kerak. Shuningdek, siz toshlar yoki boshqa sörfchilar kabi har qanday xavf-xatarlardan xabardor bo‘lishingiz kerak.
Serfing dengizga chiqish va zavqlanishning ajoyib usuli hisoblanadi. Bu har qanday yoshdagi va mahorat darajasidagi odamlar tomonidan zavqlanishi mumkin bo'lgan qiziqarli va qiziqarli sport. To'g'ri jihozlar va bilimlar bilan siz bemaqsadda ajoyib vaqt o'tkazishingiz va ajoyib xotiralarni qoldirishingiz mumkin.
Foyda
Sörfing - faol va qiziqarli bo'lishning ajoyib usuli. Bu mashq qilish, muvozanatni yaxshilash va kuchni oshirishning ajoyib usuli. Bundan tashqari, stressni kamaytirish va ruhiy salomatlikni yaxshilashga yordam beradi. Surfing ham muvofiqlashtirish va moslashuvchanlikni yaxshilashga yordam beradi. Bu okeanni o'rganish va tabiatning go'zalligini his qilishning ajoyib usuli. Syorfing, shuningdek, o'ziga bo'lgan ishonch va o'ziga bo'lgan hurmatni oshirishga yordam beradi. Bu yangi odamlar bilan tanishish va yangi do'stlar orttirishning ajoyib usuli. Sörfing, shuningdek, muammolarni hal qilish va ijodkorlikni rivojlantirishga yordam beradi. Bu o'zingizni sinab ko'rish va chegaralaringizni oshirishning ajoyib usuli. Syorfing, shuningdek, boshqalar bilan hamjamiyat va aloqa tuyg'usini shakllantirishga yordam beradi. Bu atrof-muhitni o'rganish va okean go'zalligini qadrlashning ajoyib usuli. Serfing, shuningdek, mas'uliyat va atrof-muhitga hurmat hissini rivojlantirishga yordam beradi. Bu tabiat bilan aloqada bo'lish va okean go'zalligini qadrlashning ajoyib usuli.
Maslahatlar Surf
1. Har doim chiqishdan oldin sörf hisobotini tekshiring. To'lqinlarning o'lchamini, yo'nalishini va davrini bilish qaysi nuqtada sörf qilishni tanlashga yordam beradi.
2. To'g'ri jihozni kiying. Suv kostyumi sizni isitadi, bog'ich esa taxtangizni suzib ketishidan saqlaydi.
3. Sörfing asoslarini bilib oling. Eshkak eshish, sakrash va burilish kabi asoslardan boshlang.
4. Xavfsizlikni mashq qiling. Har doim qutqaruv ko'ylagi kiying va atrofingizdan xabardor bo'ling. Yolg'iz kezmang va oqimlardan xabardor bo'ling.
5. Bahra oling; vaqtni chog 'o'tkazing! Sörfing - okeandan zavqlanish va ajoyib vaqt o'tkazishning ajoyib usuli.
6. Okeani hurmat qiling. Atrof-muhit va unda yashaydigan mavjudotlarga e'tibor bering.
7. Boshqa sörfçülarni hurmat qiling. Birovning to'lqiniga tushmang va atrofingizdan xabardor bo'ling.
8. Kengashingizga g'amxo'rlik qiling. Yaxshi holatda saqlash uchun taxtangizni muntazam tozalang va mum bilan ishlang.
9. Suvsiz bo'ling. Energiyangizni ushlab turish uchun ko'p miqdorda suv va gazaklar olib keling.
10. Sabrli bo'ling. Sörfni o'zlashtirish uchun vaqt va amaliyot talab etiladi. Agar uni darhol qabul qilmasangiz, tushkunlikka tushmang.
