Refleksologiya - bu butun tanada dam olish va shifo berish uchun oyoq, qo'l va quloqdagi bosim nuqtalaridan foydalanadigan qadimiy davolash amaliyotidir. Refleksologlar og'riq, stress va boshqa kasalliklardan xalos bo'lish uchun tanadagi bosim nuqtalari haqidagi bilimlaridan foydalanadigan malakali mutaxassislardir. Refleksologiya salomatlik va salomatlik uchun yaxlit yondashuv bo‘lib, u turli kasalliklarni davolashda qo‘llanilishi mumkin.
Refleksologlar oyoq, qo‘l va quloqlarning muayyan nuqtalariga bosim o‘tkazish uchun qo‘llaridan foydalanadilar. Bu bosim tanadagi tabiiy shifo jarayonlarini rag'batlantirishga yordam beradi va og'riqni kamaytirishga, qon aylanishini yaxshilashga va bo'shashishga yordam beradi. Refleksologlar tanani bo‘shashtirish va taranglikni kamaytirish uchun massaj usullaridan ham foydalanishlari mumkin.
Refleksologlar tanadagi bosim nuqtalarini tushunish va yengillikni ta’minlash uchun ulardan qanday foydalanishni o‘rganishadi. Ular tananing bosim nuqtalarini rag'batlantirish uchun yoğurma, teginish va dumalash kabi turli xil usullardan foydalanishlari mumkin. Refleksologlar, shuningdek, davolanishga yordam berish uchun efir moylari, o‘tlar va boshqa tabiiy vositalardan foydalanishlari mumkin.
Refleksologiya turli kasalliklarni, jumladan, bosh og‘rig‘i, bel og‘rig‘i, stress va ovqat hazm qilish muammolarini davolash uchun ishlatilishi mumkin. Bundan tashqari, u uyquni yaxshilash, tashvishlarni kamaytirish va immunitet tizimini mustahkamlash uchun ishlatilishi mumkin. Refleksologiya shifo va dam olishni rag‘batlantirishning xavfsiz va tabiiy usuli bo‘lib, uni boshqa davolash usullari bilan birgalikda qo‘llash mumkin.
Agar siz salomatlik va salomatlikka yaxlit yondashuvni izlayotgan bo‘lsangiz, refleksologga murojaat qiling. Malakali refleksolog og'riq, stress va boshqa kasalliklardan xalos bo'lishga yordam beradi. Tajribali mutaxassis yordamida siz o'zingizga kerakli yengillikni topib, o'zingizni yaxshi his qila boshlaysiz.
Foyda
Refleksologiya - bu salomatlik va farovonlikni mustahkamlash uchun asrlar davomida qo'llanilgan yaxlit davolash amaliyotidir. Bu refleks nuqtalari deb ataladigan tananing ba'zi joylari tananing boshqa qismlari bilan bog'langanligi printsipiga asoslanadi. Ushbu nuqtalarga bosim o'tkazish orqali refleksologlar stressni kamaytirishga, qon aylanishini yaxshilashga va dam olishni yaxshilashga yordam beradi. Refleksologiya shuningdek, og'riqni kamaytirishga, uyquni yaxshilashga va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi. Bundan tashqari, refleksologiya kayfiyatni yaxshilashga, tashvishlarni kamaytirishga va energiya darajasini oshirishga yordam beradi. Refleksologlar refleks nuqtalariga bosim o'tkazish uchun qo'llaridan foydalanishga o'rgatilgan va tajribani oshirish uchun massaj toshlari va efir moylari kabi vositalardan ham foydalanishlari mumkin. Refleksologiya salomatlik va farovonlikni mustahkamlashning xavfsiz va tabiiy usuli bo'lib, u jismoniy va hissiy holatlarning keng doirasini davolashda ishlatilishi mumkin.
Maslahatlar Refleksologlar
1. Refleksologiyani bajarishda doimo yumshoq bosimdan foydalaning. Haddan tashqari bosim noqulaylik va hatto og‘riq keltirishi mumkin.
2. Refleksologiya seansini boshlashdan oldin terini moylash uchun engil, tabiiy moy yoki losondan foydalaning.
3. Refleksologiyani bajarishda vaqt ajrating. Muhimi, puxtalik va tafsilotlarga e'tibor berish.
4. Tananing bosimga bo'lgan munosabatidan xabardor bo'ling. Agar odam og‘riq yoki noqulaylikni his qilsa, bosimni kamaytiring yoki sessiyani to‘xtating.
5. Refleksologiya seansini qabul qilgan odamdan fikr-mulohazalarini bildirishini so'rang. Bu sizga kerak bo'lganda bosim va texnikani sozlashda yordam beradi.
6. Refleksologiyani bajarishda toza va tozalangan muhitdan foydalaning.
7. Odamning kasallik tarixi va sessiyaga taʼsir qilishi mumkin boʻlgan har qanday sharoitlardan xabardor boʻling.
8. Insonning hissiy holatidan xabardor bo'ling. Refleksologiya dam olish va stressdan xalos bo'lish uchun kuchli vosita bo'lishi mumkin.
9. Seansni suhbatga emas, balki refleksologiyaga qaratganingizga ishonch hosil qiling.
10. Har doim mashg'ulotni bir necha daqiqa dam olish va bir necha chuqur nafas olish bilan yakunlang.
