Hovuz

Basseynlar issiq yoz oylarida salqinlashning ajoyib usuli hisoblanadi. Er osti hovuzingiz, yer usti hovuzingiz yoki puflanadigan basseyningiz bo'ladimi, ularning barchasi dam olish va dam olishning ajoyib usulini ta'minlaydi. Hovuz bilan siz suzishingiz, oʻyin oʻynashingiz va hatto basseyn bazmlarini oʻtkazishingiz mumkin.

Hovuzni parvarish qilish haqida gap ketganda, bir nechta narsalarni yodda tutishingiz kerak. Birinchidan, muntazam ravishda sirtni tozalash va pastki qismini changyutgich bilan tozalash orqali hovuzni toza saqlashga ishonch hosil qiling. Shuningdek, siz suvning pH darajasini tekshirishingiz va kerak bo'lganda kimyoviy moddalarni qo'shishingiz kerak. Bundan tashqari, basseyn maydonini axlatdan tozalash va foydalanilmayotgan vaqtda hovuzni yopish muhim.

Agar basseyningizga zavq bag‘ishlamoqchi bo‘lsangiz, ko‘plab imkoniyatlar mavjud. Barchani xursand qilish uchun basseyn o'yinchoqlari, suzuvchilar va o'yinlarni qo'shishingiz mumkin. Qo‘shimcha hayajonlanish uchun basseynda slayd yoki sho‘ng‘in taxtasini ham o‘rnatishingiz mumkin.

Nihoyat, basseyningiz hududini yanada jozibali qilishni istasangiz, obodonlashtirish va tashqi makon mebellarini qo‘shishingiz mumkin. Bu sizning basseyningizni yanada jozibali qiladi va dam olish va yozdan zavqlanish uchun ajoyib joy beradi.

Hovuzingiz qanday boʻlishidan qatʼiy nazar, uni toza va xavfsiz saqlash muhim. Bir oz parvarishlash va ba'zi qiziqarli qo'shimchalar bilan siz hovuzingizni bu yozda salqinlash va dam olish uchun eng zo'r joyga aylantira olasiz.

1. Hovuz - faol qolish va dam olishning ajoyib usuli. Bu yurak-qon tomir sog'lig'ini, mushaklar kuchini va moslashuvchanlikni yaxshilashga yordam beradigan kam ta'sirli mashqlar shaklini taqdim etadi. Shuningdek, u stress va xavotirni kamaytirishga yordam beradi.

2. Hovuz - muloqot qilish va yangi do'stlar orttirishning ajoyib usuli. Bu qiziqishlari oʻxshash odamlar bilan tanishish va munosabatlar oʻrnatishning ajoyib usuli boʻlishi mumkin.

3. Hovuz muvofiqlashtirish va konsentratsiyani yaxshilashga yordam beradi. Muvaffaqiyatli boʻlish uchun diqqatni jamlash va strategiya kerak, bu esa kognitiv qobiliyatlarni yaxshilashga yordam beradi.

4. Hovuz dam olish va dam olishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu kundalik hayotdagi stresslardan dam olish va shunchaki zavqlanishning ajoyib usuli bo‘lishi mumkin.

5. Hovuz oila va do'stlar bilan aloqa qilishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu birgalikda sifatli vaqt o‘tkazish va unutilmas xotiralar yaratishning ajoyib usuli bo‘lishi mumkin.

6. Hovuz o'zingizni sinab ko'rishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu sizga maqsadlar qoʻyish va ularga erishishga intilishda yordam beradi.

7. Hovuz raqobatbardosh bo'lishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu sizga g‘ayratli bo‘lishingizga va o‘zingizdan eng yaxshisi bo‘lishga intilishingizga yordam beradi.

8. Hovuz shaklni saqlab qolishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu sizga kaloriyalarni yoqish va mushaklaringizni kuchaytirishga yordam beradi.

9. Hovuz yozda salqin qolishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu issiqlikni engishning tetiklantiruvchi usulini taqdim qilishi mumkin.

10. Hovuz bolalarga muhim hayotiy ko'nikmalarni o'rgatishning ajoyib usuli bo'lishi mumkin. Bu ularga diqqat, strategiya va sport mahoratining ahamiyatini o'rganishga yordam beradi.

1. Do'stingiz bilan doimo suzing. Yolg'iz suzish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun suzayotganda yoningizda kimdir borligiga ishonch hosil qiling.

2. Chegaralaringizni bilishingizga ishonch hosil qiling. Juda uzoq yoki juda tez suzishga urinmang.

3. Tegishli suzish kiyimlarini kiying. To'g'ri va qulay bo'lgan mayo borligiga ishonch hosil qiling.

4. Quyosh kremini kiying. Quyosh yonishi og'riqli va xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun basseynga kirishdan oldin quyoshdan himoya qiluvchi kremni qo'llaganingizga ishonch hosil qiling.

5. Suvsiz bo'ling. Suvsizlanish uchun suzishdan oldin va keyin ko'p miqdorda suv iching.

6. Hovuz atrofida yugurmang. Yugurish sirpanish va yiqilishlarga olib kelishi mumkin, shuning uchun hovuz bo'ylab sayr qilishni unutmang.

7. Sayoz suvga tushmang. Sayoz suvga sho'ng'ish jiddiy shikastlanishga olib kelishi mumkin, shuning uchun sho'ng'ishdan oldin suvning chuqurligini bilib oling.

8. Qorong'ida suzmang. Qorong'ida suzish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun faqat kun davomida suzayotganingizga ishonch hosil qiling.

9. Agar o'zingizni yomon his qilsangiz, suzmang. Kasal bo‘lganingizda suzish o‘zingizni yomonlashtirishi mumkin, shuning uchun basseynga tushishdan oldin o‘zingizni yaxshi his qilganingizga ishonch hosil qiling.

10. Suvni yutmang. Hovuz suvini yutish sizni kasal qilishi mumkin, shuning uchun uni yutmasligingizga ishonch hosil qiling.

11. Agar ta'sir ostida bo'lsangiz, suzmang. Ta'sir ostida suzish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun basseynga tushishdan oldin hushyor ekanligingizga ishonch hosil qiling.

12. Hovuz haddan tashqari ko'p bo'lsa, suzmang. Haddan tashqari odamning to‘planishi baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin, shuning uchun kirishdan oldin basseyn juda gavjum emasligiga ishonch hosil qiling.

13. Hovuz toza bo'lmasa, suzmang. Iflos basseynda suzish sizni kasal qilishi mumkin, shuning uchun kirishdan oldin basseyn toza ekanligiga ishonch hosil qiling.

14. Hovuz juda sovuq bo'lsa, suzmang. Sovuq suvda suzish xavfli boʻlishi mumkin, shuning uchun hovuzga kirishdan oldin uning harorati toʻgʻri ekanligiga ishonch hosil qiling.

15. Hovuz juda issiq bo'lsa, suzmang. Issiq suvda suzish xavfli bo'lishi mumkin, shuning uchun hovuzga kirishdan oldin uning harorati to'g'ri ekanligiga ishonch hosil qiling.

Savol: Hovuz nima?
Javob: Hovuz - bu odatda sun'iy ravishda qurilgan, suzish, sho'ng'in qilish va boshqa dam olish tadbirlari uchun foydalaniladigan suv havzasi.

Savol: Hovuzlarning qanday turlari bor?\ nA: Basseynlarning eng keng tarqalgan turlari yer osti hovuzlari, yer usti hovuzlari va yopiq hovuzlardir. Er osti hovuzlari erga qurilgan va odatda beton, shisha tolali yoki vinildan qilingan. Er usti hovuzlari odatda metall, plastmassa yoki yog'ochdan yasalgan bo'lib, ular erdan o'rnatiladi. Yopiq basseynlar odatda bino ichida quriladi va odatda beton yoki shisha toladan tayyorlanadi.

Savol: Hovuzning qanday afzalliklari bor?
Javob: Hovuzga ega boʻlish jismoniy mashqlar, dam olish va oʻyin-kulgi uchun ajoyib manba boʻlishi mumkin. Suzish - yurak-qon tomir salomatligini, mushaklar kuchini va moslashuvchanlikni yaxshilashga yordam beradigan ajoyib mashq shakli. Suzish ham do‘stlar va oila a’zolari bilan dam olish va dam olishning ajoyib usuli bo‘lishi mumkin.

Savol: Hovuzdan foydalanganda qanday xavfsizlik choralarini ko‘rishim kerak?
Javob: Hovuzdan foydalanishda xavfsizlik choralarini ko‘rish muhim. Bolalar suzayotganda doimo kattalar borligiga ishonch hosil qiling. Hovuz to'g'ri saqlanganligiga va suv toza va shaffof ekanligiga ishonch hosil qiling. Qutqaruv jiletlari va hovuz signallari kabi barcha xavfsizlik uskunalari yaxshi holatda ekanligiga ishonch hosil qiling.