Yalpiz - koʻp asrlar davomida turli kasalliklarni davolashda qoʻllanilgan mashhur oʻt. U oziq-ovqat va ichimliklarga lazzat qo'shish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan kuchli, yalpiz ta'mi va aromasiga ega. Yalpiz o'zining shifobaxsh xususiyatlari bilan ham mashhur bo'lib, u ovqat hazm qilish muammolarini bartaraf etish, yallig'lanishni kamaytirish va hatto aqliy ravshanlikni yaxshilashga yordam beradi.
Yalpiz yalpiz va yalpizning gibridi bo'lib, uning vatani Yevropa va Yaqin Sharqdir. Yalpiz o'simligining barglari efir moylari, choylar va boshqa mahsulotlarni tayyorlash uchun ishlatiladi. Efir yog‘i ko‘pincha aromaterapiyada stress va xavotirni kamaytirish uchun ishlatiladi.
Yalpizning ko‘plab sog‘liq uchun foydalari bor, jumladan, yallig‘lanishni kamaytirish, ovqat hazm qilishni yaxshilash va og‘riqni yo‘qotish qobiliyati. Bu, shuningdek, aqliy ravshanlik va diqqatni jamlashga yordam beradi. Yalpiz ko‘ngil aynishi, bosh og‘rig‘i va sovuq alomatlari bilan ham yordam berishi ma’lum.
Yalpiz turli usullarda ishlatilishi mumkin. U oziq-ovqat va ichimliklarga qo'shilishi, aromaterapiyada ishlatilishi yoki qo'shimcha sifatida olinishi mumkin. Shuni ta'kidlash kerakki, yalpizni katta dozalarda qabul qilmaslik kerak, chunki u ko'ngil aynishi va ovqat hazm qilish buzilishi kabi nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Umuman olganda, yalpiz salomatlik va farovonlikni yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan ko'p qirrali o'tdir. U yoqimli ta'm va xushbo'y hidga ega va u ovqat va ichimliklarga lazzat qo'shish uchun ishlatilishi mumkin. Yalpiz shuningdek, yallig'lanishni kamaytirishga, ovqat hazm qilishni yaxshilashga va og'riqni yo'qotishga yordam beradigan ko'plab dorivor xususiyatlarga ega.
Foyda
Yalpiz - koʻp asrlar davomida turli kasalliklarni davolashda qoʻllanilgan mashhur oʻt. Uning tetiklantiruvchi, yalpiz ta'mi va xushbo'yligi ovqat hazm qilish muammolarini yumshatishga, yallig'lanishni kamaytirishga va aqliy ravshanlikni yaxshilashga yordam beradi. Bundan tashqari, bosh og'rig'i, ko'ngil aynishi va tiqilishi bartaraf etish uchun foydalanish mumkin. Yalpiz vitamin va minerallarning, jumladan A vitamini, S vitamini, kaltsiy, magniy va kaliyning tabiiy manbaidir. Shuningdek, u antioksidantlarning yaxshi manbai bo'lib, tanani erkin radikallarning zararlanishidan himoya qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, yalpiz antibakterial, antiviral va antifungal xususiyatlarga ega ekanligi aniqlandi, bu uni shamollash, gripp va boshqa infektsiyalarni davolash uchun ajoyib tanlov qiladi. Yalpiz shuningdek, stress va xavotirni kamaytirish, shuningdek, uyqu sifatini yaxshilash uchun ishlatilishi mumkin. Nihoyat, yalpiz tabiiy nafas oluvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin, bu nafasingizni yangi va toza hidni saqlashga yordam beradi.
Maslahatlar Yalpiz
1. Hammom suviga bir necha tomchi yalpiz efir moyini qo‘shing, tetiklantiruvchi va tetiklantiruvchi ho‘llash uchun.
2. Bir necha yalpiz bargini issiq suvga botirib, yalpiz choyini tayyorlang.
3. Bosh terisini tetiklantiruvchi va tetiklantiruvchi massaj qilish uchun shampun yoki konditsioneringizga bir necha tomchi yalpiz moyi qo‘shing.
4. Iliq suvga bir necha tomchi yalpiz moyi qo‘shib, yalpiz oyog‘ini namlang.
5. Bir necha tomchi yalpiz moyi bilan teng miqdorda shakar va kokos moyini aralashtirib, yalpizli tana skrabini tayyorlang.
6. Asal mumi, kokos moyi va shi yog‘ini bir necha tomchi yalpiz moyi bilan teng miqdorda aralashtirib, yalpizli lab bo‘yog‘ini tayyorlang.
7. Bir piyola issiq suvga bir necha tomchi yalpiz moyi qo‘shib, yalpizli yuz bug‘ini tayyorlang.
8. Asal va oddiy yogurtni bir necha tomchi yalpiz moyi bilan teng miqdorda aralashtirib, yalpizli yuz niqobini tayyorlang.
9. Yalpiz yog‘i va shi yog‘ini teng qismlarga bir necha tomchi yalpiz moyi bilan aralashtirib, yalpizli tana losonini tayyorlang.
10. Yalpizli oyoq kremini tayyorlang. Teng miqdorda kokos moyi va shi yog‘ini bir necha tomchi yalpiz moyi bilan aralashtiring.
11. Yalpiz moyini teng miqdorda kokos moyi va bodom yog‘ini bir necha tomchi yalpiz moyi bilan aralashtirib, yalpiz massaji yog‘ini tayyorlang.
12. Bir necha tomchi yalpiz moyi bilan teng miqdorda suv va aroqni aralashtirib, xona yalpiz spreyi tayyorlang.
13. Asal mumi va hindiston yong‘og‘i yog‘ini teng qismlarga bir necha tomchi yalpiz moyi bilan aralashtirib, yalpiz shamini tayyorlang.
14. Bir necha tomchi yalpiz moyi bilan pishirish soda va makkajo‘xori kraxmalini teng qismlarga aralashtirib, yalpizli havo spreyi tayyorlang.
15. Yalpizli hasharotlarga qarshi vositani teng miqdorda suv va jodugarni bir necha tomchi yalpiz moyi bilan aralashtirib tayyorlang.
16. Bir necha tomchi yalpiz moyi bilan aloe vera geli va jodugar yong‘og‘ini teng qismlarga aralashtirib, yalpizli qo‘llarni tozalash vositasi tayyorlang.
17. Yalpizli aromaterapiya diffuzer aralashmasini teng qismlarga lavanta yog'i, evkalipt yog'i,
tez-tez so\'raladigan savollar
Savol: Yalpiz o'zi nima?
Javob: Yalpiz gibrid yalpiz bo'lib, yalpiz va yalpiz o'rtasidagi xoch. Bu oziq-ovqat va ichimliklar uchun mashhur xushbo'y hid bo'lib, aromaterapiya va tabiiy tibbiyotda ham qo'llaniladi.
Savol: Yalpizning afzalliklari nimada?
Javob: Yalpizning ko'p foydalari bor, jumladan, ovqat hazm qilish muammolari, bosh og'rig'i va sovuqdan xalos bo'lish. alomatlar. Yallig‘lanishga qarshi, spazmolitik va antibakterial xususiyatlarga ega ekanligi ham ma’lum.
Savol: Yalpizdan qanday foydalansam bo‘ladi?
Javob: Yalpizdan turli usullarda foydalanish mumkin. U oziq-ovqat va ichimliklarga qo'shilishi, aromaterapiyada ishlatilishi yoki qo'shimcha sifatida olinishi mumkin. Bundan tashqari, uni efir moyi sifatida yoki krem yoki loson shaklida qo‘llash mumkin.
Savol: Yalpizning qanday nojo‘ya ta’sirlari bor?
Javob: Yalpizdan foydalanish umuman xavfsiz, lekin ba’zi odamlarda nojo‘ya ta’sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Bularga ko'ngil aynishi, allergik reaktsiyalar va terining tirnash xususiyati kiradi. Yalpizdan foydalanishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashib, sog‘lig‘ingiz bilan bog‘liq muammolar mavjud.
Savol: Yalpiz bolalar uchun xavfsizmi?
Javob: Yalpiz odatda bolalar uchun xavfsizdir, lekin berishdan oldin shifokoringiz bilan gaplashish muhimdir. ularga. Yalpiz oz miqdorda oziq-ovqat va ichimliklarda yoki diffuzorda efir moyi sifatida ishlatilishi mumkin.
