Noodle butun dunyo bo'ylab asrlar davomida iste'mol qilinadigan taom turidir. Ular turli xil ingredientlardan, jumladan, bug'doy, guruch, grechka va boshqa donlardan tayyorlanadi. Noodlelar turli shakl va o'lchamlarda bo'lib, ularni issiq yoki sovuq holda berish mumkin. Ular ko'plab madaniyatlarda asosiy taom bo'lib, ko'pincha garnitür yoki asosiy taom sifatida xizmat qiladi.
Makaron uglevodlarning ajoyib manbai bo'lib, ular energiya va muhim oziq moddalar bilan ta'minlaydi. Ularda yog 'va kaloriya miqdori past, shuningdek, oqsilning yaxshi manbaidir. Noodle shuningdek, ko‘p miqdorda tolaga ega bo‘lib, bu sizni uzoq vaqt davomida to‘yintirishga yordam beradi.
Ugrani turli usullarda, jumladan, qaynatish, qovurish va bug‘da pishirish mumkin. Ular sho'rvalar, qovurilgan kartoshka va salatlarga qo'shilishi mumkin. Noodle teriyaki yoki yeryong'oq sousi kabi soslar uchun asos sifatida ham ishlatilishi mumkin.
Ugrani xarid qilayotganda, jigarrang guruch yoki grechka kabi to'liq donlardan tayyorlanganiga e'tibor bering. Bu turdagi makaronlar oq makaronga qaraganda tola va boshqa foydali moddalarga ega.
Makaron ko‘p qirrali va mazali taom bo‘lib, uni turli yo‘llar bilan tatib ko‘rish mumkin. Tez va oson taom yoki mazali yonma-yon ovqat qidiryapsizmi, noodle albatta yoqadi.
Foyda
Noodle - bu ko'p qirrali va mazali taom bo'lib, uni turli usullar bilan tatib ko'rish mumkin. Ular uglevodlarning ajoyib manbai bo'lib, energiya bilan ta'minlaydi va uzoq vaqt davomida ochlikni saqlaydi. Ular, shuningdek, yog 'va kaloriyalarda past bo'lib, ularni sog'lom ovqatlanishni xohlaydiganlar uchun sog'lom tanlov qiladi. Noodle shuningdek, oqsilning ajoyib manbai bo'lib, mushaklarning o'sishi va tiklanishi uchun muhim aminokislotalarni ta'minlaydi. Bundan tashqari, ular vitamin va minerallarning yaxshi manbai, shu jumladan B vitaminlari, temir, magniy va sink. Noodlelarni tayyorlash ham oson va uni turli usullarda pishirish mumkin, bu esa pishirishga ko'p vaqtlari bo'lmagan band odamlar uchun ajoyib tanlovdir. Ular garnitür sifatida, asosiy taom sifatida yoki turli xil idishlarning tarkibiy qismi sifatida xizmat qilishi mumkin. Noodle ham taomga lazzat qo'shishning ajoyib usuli hisoblanadi, chunki ularni turli o'tlar va ziravorlar bilan tatib ko'rish mumkin. Nihoyat, makaron taomga xilma-xillik qo‘shishning ajoyib usuli hisoblanadi, chunki ular sho‘rvalar va salatlardan tortib qovurilgan qovurilgan qovurilgan pishiriqlar va kostryulkalargacha turli xil idishlarda ishlatilishi mumkin.
Maslahatlar Noodle
1. Bir qozon suvni qaynatib, bir chimdik tuz qo'shing.
2. Suv qaynab ketgach, noodle qo'shing va vaqti-vaqti bilan aralashtiramiz.
3. Noodlelarni paketda ko'rsatilgan vaqt davomida pishiring.
4. Noodle pishirilgandan so'ng, suvni to'kib tashlang va noodlelarni sovuq suv bilan yuving.
5. Noodle uchun lazzat qo'shish uchun siz turli xil soslar, ziravorlar, o'tlar va sabzavotlarni qo'shishingiz mumkin.
6. Oddiy sous uchun soya sousini, kunjut yog'ini va bir oz shakarni aralashtiring.
7. Achchiq zarba uchun chili yog'i yoki chili parchalarini qo'shing.
8. Kremli sous uchun qaymoqli pishloq, sariyog 'va sarimsoqni aralashtiring.
9. Mazali sous uchun miso pastasini, sake va mirinni aralashtiring.
10. Sabzavotlarni qo'shish uchun qo'ziqorin, piyoz va bulg'or qalampirini ozgina yog' solingan skovorodkada qovuring.
11. O'tlarni qo'shish uchun noodle ustiga mayda tug'ralgan maydanoz, reyhan yoki silantro seping.
12. Bir oz siqilish qo'shish uchun noodle ustiga qovurilgan kunjut yoki maydalangan yeryong'oq qo'shing.
13. Nihoyat, mazali noodlelaringizdan zavqlaning!
tez-tez so\'raladigan savollar
1-savol: Noodle nima?
A1: Noodle xamirturushsiz xamirdan yassi o'ralgan va kesilgan, cho'zilgan yoki uzun bo'laklar yoki iplar shaklida tayyorlangan taom turidir. Ular odatda qaynoq suvda yoki bulonda pishiriladi va ularni issiq yoki sovuq holda berish mumkin.
2-savol: Noodlelar qanday turlari bor?
A2: Tuxumli noodle, ramen, udon, soba kabi turli xil noodlelar mavjud. , somen, selofan noodle, guruch noodle va boshqalar.
3-savol: Noodle qanday pishiriladi?
A3: Noodle pishirish uchun bir idish suv qaynatib oling va noodle qo'shing. Vaqti-vaqti bilan aralashtirib, paketda ko'rsatilgan vaqt davomida pishiring. Noodlelar pishganidan keyin ularni to‘kib tashlang va xizmat qiling.
4-savol: Noodle bilan qanday mashhur taomlar bor?
A4: Noodle bilan tayyorlanadigan mashhur taomlar qatoriga ramen, pho, pad thai, lo mein, stir-fries va ko‘plab taomlar kiradi. Ko'proq.
