Sizda qora doiralar bormi? O'zingizni doimo charchagandek his qilyapsizmi? Agar shunday bo'lsa, siz yolg'iz emassiz. Qora doiralar keng tarqalgan muammo bo‘lib, bir qancha sabablar bo‘lishi mumkin.
Qora doiralar paydo bo‘lishining keng tarqalgan sabablaridan biri oddiygina genetikadir. Agar ota-onangiz yoki boshqa yaqin qarindoshlaringizda qora doiralar bo‘lsa, sizda ham bu doiralar paydo bo‘lishi ehtimoli ko‘proq.
Yana bir sabab – allergiya. Agar sizda allergiya boʻlsa, sinuslarda tiqilib qolish va yalligʻlanish paydo boʻlishi mumkin, bu esa qora doiralarga olib kelishi mumkin.
Agar siz yetarlicha uxlamasangiz, bu ham qora doiralar paydo boʻlishiga yordam beradi. Agar siz yetarlicha uxlamasangiz, tanangiz kunlik mashg‘ulotlardan tiklanish imkoniyatiga ega bo‘lmaydi va bu shish va qora doiralar paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.
Agar siz\ Agar stress bo'lsa, bu ham qora doiralarni keltirib chiqarishi mumkin. Stress yallig‘lanish va suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu ikkalasi ham qora doiralar paydo bo‘lishiga hissa qo‘shishi mumkin.
Yaxshiyamki, qora doiralar paydo bo‘lishini kamaytirishga yordam beradigan bir qator amallar mavjud.
Qora doiralar paydo bo‘lishining keng tarqalgan sabablaridan biri oddiygina genetikadir. Agar ota-onangiz yoki boshqa yaqin qarindoshlaringizda qora doiralar bo‘lsa, sizda ham bu doiralar paydo bo‘lishi ehtimoli ko‘proq.
Yana bir sabab – allergiya. Agar sizda allergiya boʻlsa, sinuslarda tiqilib qolish va yalligʻlanish paydo boʻlishi mumkin, bu esa qora doiralarga olib kelishi mumkin.
Agar siz yetarlicha uxlamasangiz, bu ham qora doiralar paydo boʻlishiga yordam beradi. Agar siz yetarlicha uxlamasangiz, tanangiz kunlik mashg‘ulotlardan tiklanish imkoniyatiga ega bo‘lmaydi va bu shish va qora doiralar paydo bo‘lishiga olib kelishi mumkin.
Agar siz\ Agar stress bo'lsa, bu ham qora doiralarni keltirib chiqarishi mumkin. Stress yallig‘lanish va suvsizlanishga olib kelishi mumkin, bu ikkalasi ham qora doiralar paydo bo‘lishiga hissa qo‘shishi mumkin.
Yaxshiyamki, qora doiralar paydo bo‘lishini kamaytirishga yordam beradigan bir qator amallar mavjud.
Foyda
Qora doiralar - bu turli omillar, jumladan, genetika, allergiya, stress, uyqusizlik va qarish sabab bo'lishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan teri tashvishidir. Yaxshi xabar shundaki, qora doiralarni turli usullar, jumladan, turmush tarzini o'zgartirish, topikal muolajalar va tibbiy muolajalar bilan davolash mumkin.
Qora doiralarni davolashning afzalliklari quyidagilardan iborat:
1. Yaxshilangan ko'rinish: Qorong'u doiralar sizni charchagan va sizdan kattaroq ko'rinishga olib kelishi mumkin. Qorong'u doiralarni davolash sizni yanada hushyor va yosh ko'rinishga yordam beradi.
2. Stressni kamaytirish: Qorong'u doiralar stress tufayli yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun ularni davolash stress darajasini kamaytirishga yordam beradi.
3. O'ziga bo'lgan ishonchni oshirish: Qorong'u doiralar sizni o'zingizni xijolatga solishi mumkin. Ularni davolash o'z teringizda o'zingizni ishonchli va qulay his qilishingizga yordam beradi.
4. Yaxshilangan uyqu: Qorong'u doiralar uyqu etishmasligidan kelib chiqishi mumkin, shuning uchun ularni davolash sizga sifatli uyqu olishingizga yordam beradi.
5. Allergiya belgilarining kamayishi: qora doiralar allergiya tufayli yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun ularni davolash allergiya alomatlarini kamaytirishga yordam beradi.
6. Terining shikastlanish xavfi kamayadi: Qorong'u doiralar teringizni quyosh va boshqa atrof-muhit omillarining shikastlanishiga ko'proq moyil qiladi. Ularni davolash terining shikastlanish xavfini kamaytirishga yordam beradi.
7. Umumiy salomatlik yaxshilanadi: qora doiralarni davolash stressni kamaytirish, uyquni yaxshilash va allergiya alomatlarini kamaytirish orqali umumiy sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradi.
