Oshxona

Maktab oshxonasi - bu o'quvchilar oziq-ovqat va ichimliklar sotib olishlari mumkin bo'lgan joy. U odatda maktab hududida joylashgan. Oshxonada turli xil ovqat va ichimlik variantlari mavjud bo'lib, ular maktabga qarab farqlanadi. Mashhur mahsulotlar orasida chipslar, alkogolsiz ichimliklar va oldindan qadoqlangan gazaklar bor.

Oshxona do‘stlar bilan muloqot qilish, shuningdek, darslar oralig‘ida tez ovqatlanish uchun ajoyib joy. Me’yorida yeyish va ichishni esdan chiqarmaslik kerak, biroq, oshxonada ortiqcha zavqlanish jozibador joy bo‘lishi mumkin.

Agar siz sog‘lomroq variantni izlayotgan bo‘lsangiz, odatda oshxonada bir nechta variant mavjud, masalan, meva va suv. Kun davomida etarli miqdorda ozuqa olganingizga ishonch hosil qilish juda muhim, shuning uchun kunlik rejimga oshxonadan sog'lom variantni kiritishingizga ishonch hosil qiling.

Oshxona xodimlariga ish kuni davomida oziq-ovqat va ichimliklar olish uchun qulay va arzon usulni taqdim etadi. Bu ishdan tanaffus va hamkasblar bilan muloqot qilish imkoniyatini berish orqali stress darajasini pasaytirish va samaradorlikni oshirishga yordam beradi. Bu, shuningdek, xodimlarning ish stolidan uzoqda o'tkazadigan vaqtini kamaytirishga yordam beradi, chunki ular ofisdan chiqmasdan tezda gazak yoki ovqat yeyishlari mumkin. Oshxona, shuningdek, tez ovqatlanish uchun sog'lomroq muqobil bo'lishi mumkin, chunki u turli xil to'yimli variantlarni taklif qilishi mumkin. Bundan tashqari, oshxona xodimlar o'rtasida hamjamiyat tuyg'usini rivojlantirishga yordam berishi mumkin, chunki u bir joyga yig'ilishlari va ovqatlanishlari uchun joy beradi. Va nihoyat, oshxona ish beruvchilar uchun xarajatlarni kamaytirishga yordam beradi, chunki u tashqi sotuvchilardan oziq-ovqat buyurtma qilish uchun arzonroq muqobilni taqdim etishi mumkin.

1. Oldindan rejalashtiring va tushlikingizni oshxonaga olib keling. Bu sizga pulni tejashga va sog'lomroq tanlov qilishga yordam beradi.

2. Allergenlar va ozuqaviy ma'lumotlarni tekshirish uchun oziq-ovqat mahsulotlaridagi yorliqlarni o'qing.

3. Yog ', shakar va tuz miqdori kam bo'lgan ovqatlarni tanlang.

4. Iloji boricha qayta ishlangan va oldindan qadoqlangan ovqatlardan saqlaning.

5. Aperatif sifatida yangi meva va sabzavotlarni tanlang.

6. Kun davomida ko'p miqdorda suv iching.

7. Baliq, tovuq va loviya kabi yog'siz oqsillarni tanlang.

8. Qovurilgan ovqatlardan saqlaning va panjara yoki pishirilgan variantlarni tanlang.

9. Qandli ichimliklardan saqlaning va suv, choy yoki qahvani tanlang.

10. Tashqarida ovqatlanayotgan bo'lsangiz, yon tomondan kiyinish va soslarni so'rang.

11. Kichikroq qismlarni so'rang va ovqatni do'stlaringiz bilan baham ko'ring.

12. Kechqurun ovqat eyishdan saqlaning va engilroq gazaklarni tanlang.

13. Ko'p shakar iste'mol qilishdan saqlaning va tabiiy tatlandırıcılarni tanlang.

14. Juda ko'p qayta ishlangan oziq-ovqat iste'mol qilishdan saqlaning va butun ovqatni tanlang.

15. Ko'p tez ovqatlanishdan saqlaning va sog'lomroq variantlarni tanlang.

16. Juda ko'p arzimas ovqat iste'mol qilishdan saqlaning va sog'lom gazaklarni tanlang.

17. Juda ko'p qovurilgan ovqat iste'mol qilishdan saqlaning va panjara yoki pishirilgan variantlarni tanlang.

18. Qizil go'shtni ko'p iste'mol qilishdan saqlaning va yog'siz oqsillarni tanlang.

19. Ko'p tuz iste'mol qilishdan saqlaning va lazzat uchun o'tlar va ziravorlarni tanlang.

20. Ko'p shakar iste'mol qilishdan saqlaning va tabiiy tatlandırıcılarni tanlang.

1-savol: Oshxona ish vaqti qanday?
A1: Oshxona dushanbadan jumagacha soat 8:00 dan 20:00 gacha ishlaydi.

2-savol: Oshxonada qanday taomlar bor?
A2: Oshxonada turli xil issiq va sovuq taomlar, gazaklar va ichimliklar taklif etiladi. Shuningdek, bizda salat bari va turli xil shirinliklar mavjud.

3-savol: Vegetarian varianti bormi?
A3: Ha, biz salatlar, sendvichlar va issiq ovqatlar kabi vegetarianlar qatorini taklif qilamiz.

4-savol: Talabalar uchun chegirma bormi?
A4: Ha, talabalar barcha xaridlarga 10% chegirma olishlari mumkin.

5-savol: Yetkazib berish xizmati bormi?
A5: Yo'q, biz yetkazib berish xizmatini taklif qilmaymiz.

6-savol: O'tirish uchun joy bormi?
A6: Ha, stol va stullar bilan yashash joyi bor.

7-savol: Sodiqlik dasturi bormi?
7-A: Ha, biz mijozlar har bir xarid uchun ball to‘plashi hamda ularni chegirmalar va mukofotlar uchun ishlatishi mumkin bo‘lgan sodiqlik dasturini taklif qilamiz.

8-savol: Kiyinish qoidalari bormi?
A8: Yo'q, kiyim kodi yo'q.

Oshxona asrlar davomida insoniyat tajribasining ajralmas qismi bo'lib kelgan. Bu dam olish maskani, muloqot qilish joyi va ovqatlanish joyi bo'lib xizmat qilgan. U rohat va jamoat joyi, rizq va ozuqa topadigan joy bo'lgan. Oshxona boshpana va bayram maskani bo'lib kelgan. Bu tasalli va quvonch maskani bo'ldi. Oshxona ham jismoniy, ham ruhiy oziqlanish joyi bo'lgan. Bu boshpana va bayram joyi bo'lgan. Bu tasalli va quvonch maskani bo'ldi. Oshxona ham jismoniy, ham ruhiy oziqlanish joyi bo'lgan. U rohat va jamoat joyi, rizq va ozuqa topadigan joy bo'lgan. Oshxona dam olish maskani, muloqot qilish va ovqatlanish joyiga aylandi. Bu boshpana va bayram joyi bo'lgan. Bu tasalli va quvonch maskani bo'ldi. Oshxona ham jismoniy, ham ruhiy oziqlanish joyi bo'lgan. U rohat va jamoat joyi, rizq va ozuqa topadigan joy bo'lgan. Oshxona asrlar davomida hayotimizning bir qismi bo‘lib kelgan va bundan keyin ham ko‘pchilik uchun hayotimizning bir qismi bo‘lib qoladi. Bu dam olish maskani, muloqot qilish va ovqatlanish joyidir. U shinamlik va jamoat joyi, rizq va ozuqa topadigan joy. Oshxona boshpana va bayram maskani. Bu tasalli va shodlik maskani. Oshxona ham jismoniy, ham ruhiy oziqlanish joyidir. U shinamlik va jamoat joyi, rizq va ozuqa topadigan joy. Oshxona hayotimizning bir bo‘lagi va u yana ko‘p asrlar davomida hayotimizning bir qismi bo‘lib qolaveradi.